Η βιταμίνη D έχει έρθει πραγματικά στο προσκήνιο ως ένα «must have» καθημερινό συμπλήρωμα, ιδιαίτερα από τη στιγμή που καθιερώθηκε ως ένα από τα πιο σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά που υπάρχουν, όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι τώρα μια από τις πιο εκτενώς ερευνημένες βιταμίνες και για καλό λόγο. Γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) και εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2), η βιταμίνη D σε οποιαδήποτε μορφή είναι πλέον ένα από τα πιο ευρέως καταναλωμένα συμπληρώματα στον κόσμο. Η βιταμίνη D καταναλώνεται εύκολα μέσω της διατροφής, αλλά μεγάλο μέρος της είναι βιολογικά ανενεργό, επομένως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να καλύψετε τις απαιτήσεις σε βιταμίνη D είναι μέσω των υπεριωδών ακτίνων (ακτίνες UV) από αυτή τη μεγάλη κίτρινη μπάλα φωτιάς στον ουρανό… τον ήλιο μας . Ωστόσο, οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι και πολλοί από εμάς περνάμε πολύ χρόνο στις πόρτες, που σημαίνει ότι δεν μπορούμε πάντα να βασιζόμαστε στον ήλιο για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας σε βιταμίνη D. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης πιο σκούρο δέρμα, που σημαίνει ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα μελανίνης που μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί τον ήλιο για τη βιταμίνη D. Οι ηλικιωμένοι είναι γενικά λιγότερο αποτελεσματικοί στη μετατροπή της βιταμίνης D και συνήθως περνούν περισσότερο χρόνο μέσα τους, εξ ου και ο επιπολασμός της ανεπάρκειας βιταμίνης D σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης και, ιδιαίτερα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Οι απαιτήσεις σε βιταμίνη D είναι επίσης υψηλότερες σε παιδιά και γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθιστώντας τα από του στόματος συμπληρώματα βιταμίνης D βασικό εργαλείο για την αποφυγή ελλείψεων στον ευρύτερο πληθυσμό. Βιταμίνη Κ1 Η βιταμίνη Κ διατίθεται σε μια ποικιλία διαφορετικών μορφών, γνωστών ως βιταμερών. Οι τύποι της βιταμίνης Κ είναι είτε φυλλοκινόνες (βιταμίνη Κ1) είτε μενακινόνες (βιταμίνη Κ2). Η βιταμίνη Κ1 θα πρέπει να καταναλώνεται κυρίως μέσω της διατροφής από φυλλώδη πράσινα λαχανικά και διάφορα άλλα λαχανικά, αλλά τεράστιες ποσότητες του κοινού δεν καταναλώνουν αρκετές από αυτές τις ομάδες τροφίμων για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε K1, και ακόμη κι αν το καταναλώνουν, το Κ1 στα φυλλώδη χόρτα δεν είναι Δεν απορροφάται καθόλου καλά από το σώμα (κορυφαία συμβουλή: ψήνουμε τα χόρτα σας σε μικροκύματα για βελτιστοποίηση της απορρόφησης). Χαρακτηριστικά & Πλεονεκτήματα Η βιταμίνη D + K1 της DY Nutrition παρέχει υψηλές βιοδιαθέσιμες δόσεις και των δύο βιταμινών, σε μια μορφή που το σώμα μπορεί να διασπάσει και να απορροφήσει καλύτερα από ό,τι από την ίδια την τροφή. Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D + K1 θα υποστηρίξει την ικανότητα του σώματός σας να:
- Διατηρήστε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα - Καταπολεμήστε ασθένειες και λοιμώξεις - Διαμορφώστε και διατηρήστε υγιή οστά και δόντια - Διατηρήστε τη φυσιολογική λειτουργία της πήξης του αίματος - Ρυθμίζει τις υγιείς ποσότητες ασβεστίου και φωσφορικών αλάτων στο σώμα Το συμπλήρωμά μας βιταμίνης D έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει την ανοσολογική απόκριση, δηλαδή την ικανότητα του σώματός μας να αποτρέπει και να καταπολεμά τις ασθένειες. Η επιστήμη και η έρευνα ανακάλυψαν ότι ένας υποδοχέας βιταμίνης D υπάρχει στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, ένας σαφής δείκτης του οφέλους της βιταμίνης D στην καταπολέμηση των ασθενειών. Ο συνδυασμός μας βιταμίνης D + K1 (φυλλοκινόνη) είναι σημαντικός, κυρίως για το σωρευτικό όφελος, ιδιαίτερα για την ανοσολογική μας απόκριση, τη φυσιολογική πήξη του αίματος και τη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών. Η συμπλήρωση της βιταμίνης D + K1 είναι ένα σημαντικό μέρος οποιασδήποτε ρουτίνας συμπληρωμάτων, ιδιαίτερα καθώς λαμβάνουμε κυρίως τη βιταμίνη Κ1 από φυλλώδη λαχανικά και άλλα λαχανικά, τρόφιμα που μεγάλο μέρος του πληθυσμού δεν καταναλώνει αρκετά. Η βιταμίνη D + K1 της DY Nutrition σάς δίνει τη δυνατότητα να συμπληρώσετε τη βιταμίνη Κ1 μέσω ενός συμπληρώματος, σε μια βολική και οικονομική μορφή που χρησιμοποιείται εύκολα από τον οργανισμό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θυμηθείτε να καταναλώνετε το συμπλήρωμα Βιταμίνης D + K1 μαζί με λιπαρά οξέα επειδή είναι λιποδιαλυτές βιταμίνες, που σημαίνει ότι απορροφούν καλύτερα όταν καταναλώνονται με λίπος. Εξετάστε το ενδεχόμενο να παίρνετε βιταμίνη D και K1 στο γεύμα για να βελτιώσετε την απορρόφηση και να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.