Titans Training Sys

Περιγραφή

🏛️ Titans Training System – Το Σύστημα των Πραγματικών Σιδερένιων Θεών

Εμπνευσμένο από τις θρυλικές μεθόδους του Leo Costa Jr. (Serious Growth, Bulgarian Burst) και την τεκμηριωμένη προσέγγιση του Matt Jansen (σύγχρονος coach elite bodybuilders), το Titans Training System είναι μια προοδευτική συνδρομητική πλατφόρμα για αυτούς που θέλουν να ξεπεράσουν τα όριά τους.

🔥 Τι Περιλαμβάνει η Συνδρομή:

• ✔️ 4+ εβδομάδες προοδευτικών κύκλων όγκου & γράμμωσης

• ✔️ 4–6 ημερήσια splits με εναλλαγή εστίασης (push/pull, chest arms, legs κ.λπ.)

• ✔️ Συνδυασμός υπερτροφίας, πυκνότητας, και high-intensity με Bulgarian τεχνικές

• ✔️ Video οδηγοί ασκήσεων & εφαρμογής τεχνικών (rest-pause, overload, static holds)

• ✔️ Τεχνικές “failure & beyond” για προχωρημένους αθλητές

• ✔️ Εβδομαδιαίες προσαρμογές & check-ins (ανάλογα με το πακέτο)

🧠 Σε Ποιους Απευθύνεται:

• Αθλητές με εμπειρία ≥1 έτος

• Άτομα που κάνουν φυσική ή ενισχυμένη προπόνηση

• Όσους θέλουν επιστημονική δομή με σκληρή εφαρμογή

• Όσους έχουν σταματήσει να βλέπουν πρόοδο