ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Περιγραφή

Το εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής του MaxFitness σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσάς, με βάση τις ανάγκες, το επίπεδο, τους στόχους και τον διαθέσιμο εξοπλισμό σας. Δεν είναι έτοιμο ή τυποποιημένο πρόγραμμα.
Μετά την αγορά, επικοινωνούμε μαζί σας προσωπικά (μέσω email ή Viber) για να συλλέξουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και να δημιουργήσουμε το δικό σας προσαρμοσμένο πλάνο προπόνησης.

Όλες οι ασκήσεις του προγράμματος παρουσιάζονται μέσω κινούμενων GIF, τα οποία δείχνουν ξεκάθαρα την κίνηση σε συνεχή επανάληψη.
Σημείωση: Το πρόγραμμα δεν περιλαμβάνει βίντεο. Η καθοδήγηση γίνεται μέσα από GIF υψηλής ποιότητας, τα οποία έχουν επιλεγεί ώστε να αποτυπώνουν με σαφήνεια τη βασική τεχνική κάθε άσκησης.

✅ Τι περιλαμβάνει:

• Πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης

• Επιλογή ασκήσεων ανάλογα με τον εξοπλισμό που διαθέτετε

• GIF για κάθε άσκηση, για εύκολη οπτική κατανόηση της κίνησης

• Κατανομή προπονήσεων ανά εβδομάδα

• Προοδευτική επιβάρυνση ανάλογα με τον στόχο

• Προσαρμογή για αρχάριους, μεσαίους ή προχωρημένους

• Υποστήριξη μέσω μηνύματος για τυχόν απορίες σχετικά με τη δομή του προγράμματος

✅ Σε ποιον απευθύνεται:

• Σε όσους θέλουν δομημένη προπόνηση βασισμένη στο επίπεδο και τον στόχο τους

• Σε άτομα που προπονούνται στο γυμναστήριο

• Σε όσους γυμνάζονται στο σπίτι με περιορισμένο εξοπλισμό

• Σε αρχάριους αλλά και προχωρημένους που χρειάζονται καθαρό πλάνο

Το πρόγραμμα σας παραδίδεται ηλεκτρονικά και διαμορφώνεται εξ ολοκλήρου για τις δικές σας ανάγκες, ώστε να πετύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα με ασφάλεια και συνέπεια.